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學(xué)生體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

保密 | 0個月 2022-09-24 04:01:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 學(xué)生體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:38:27 我要投訴

      學(xué)生濕氣重可以通過運動，比如慢跑游泳，這樣可以緩解壓力，促進身體器官的運作，加速水分排出體外，另外也可以通過飲食進行調(diào)節(jié)。平時要少吃辛辣刺激性食物和冷飲，減少體內(nèi)水分。也可以多吃一些椰子粥，淮山粥，黨參粥?；蛘叻湃霚现校梢云鸬嚼虺凉竦男Ч?。嚴重時最好通過藥物進行調(diào)理?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用參苓白術(shù)散，香砂胃丸等健脾健胃的藥物。
      

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