晚上失眠，睡不著覺，腦疲勞
健康咨詢描述： 最近，工作壓力大，晚上又睡不著覺，白天，常常感覺到，腦疲勞，到醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生說這是工作壓力大，晚上沒睡好造成的，服用靈芝粉泡水喝就行了，請問一下，靈芝粉長期，泡水喝，有毒嗎？
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首先通過你所敘述的情況靈芝粉長期泡水飲用的話也是有一定的毒副作用的，建議在平時還是要避免過度勞累，當然可以遵循當?shù)蒯t(yī)生的醫(yī)囑來進行相應的使用，一般情況下服用1~2個月的時間都是可以的，另外在平時也可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果或口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如像甲鈷胺。
如果你晚上有些失眠睡不著覺的話，考慮是不是有一些感冒或者是工作壓力比較大，可能有關系，生活方面，刺激一下再，就有很多人是精神各方面的一些衰弱的表現(xiàn)，所以建議您還是及時的進行調理，看看具體情況，觀察病情，注意休息，可以口服一些安神補腦液。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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