晚上睡覺睡不著每天晚上都做夢早上起不來

      這個可能是精神壓力過大，或者本身性格比較內向，還有環(huán)境的刺激等。多方面因素有關系的。建議首先放松心情，努力學習，樹立信心，配合安神補腦液，谷維素等藥物進行調理，也可以去醫(yī)院進行心理疏導，慢慢的會改善。主要是把成績提上去以后，那么自信心跟壓力都會有所改變。
      

      青少年由于各種因素可以出現(xiàn)一些睡眠問題，例如睡眠淺、早醒、頻繁多夢等，長期睡眠不足可影響日間功能或者影響學習效率，導致學習成績下降。目前來看存在一些精神誘發(fā)因素，例如受長期疫情的影響，不但可以引起情緒的變化，而且導致睡眠習慣的改變等，上述因素都可引起失眠或者影響睡眠質量。對青少年來講，需要調整心態(tài)，學習需要勞逸結合，學會主動去改變，良好的情緒狀態(tài)有助于改善睡眠質量，嚴重者需要專人士進行相應的心理疏導或者藥物治療等。