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2023-02-16 08:03:25 我要投訴
指導意見：
預防卵巢早衰的食物是香菇，香菇具有消化、脫脂、降壓等功效，香菇中含有的纖維素可以促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。葡萄酒能有效補充雌激素，預防腫瘤。牛奶中不僅含有大量的鈣，還含有維生素b2，可以緩解抑郁癥，合成膠原蛋白。平時多吃富含植物雌激素的食物?？梢悦刻煊么蠖?、紅豆和黑豆來做豆?jié){。銀耳具有抗血栓作用，保護心血管健康，防止動脈硬化，降低血脂和血糖，對緩解卵巢功能下降有一定作用。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號科室：婦科
溫馨提示：
堅持鍛煉、增強體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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