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女人腎陰虛應(yīng)該多運(yùn)動嗎

保密 | 0個月 2023-03-27 00:54:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 女人腎陰虛應(yīng)該多運(yùn)動嗎

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-04-04 08:17:43 我要投訴

      女性患者出現(xiàn)腎陰虛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，要鍛煉身體，提高自身抵抗力和抗病能力，對腎陰虛的臨床癥狀也會有一定的緩解作用，但是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動才能夠有利于身體的健康，多選擇有氧運(yùn)動，比如跑步，打太極，做廣播體操，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動劇烈運(yùn)動會出現(xiàn)大量排汗，導(dǎo)致病情加重。
      

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