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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-05-25 08:09:31 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
月經(jīng)期間可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法減肥，如多攝入高蛋白、低熱量的蔬菜及水果，減少脂肪的攝入等；由于月經(jīng)期間免疫力和抵抗力會(huì)相應(yīng)下降，故應(yīng)盡量避免通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥目的。此外，建議慎重選擇宣稱可以在經(jīng)期達(dá)到減肥效果的產(chǎn)品
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