根據(jù)您的癥狀，應(yīng)該如何開始治療老年??？
健康咨詢描述： 我今年六十歲，女，經(jīng)常中口苦，每天早起眼睛腫脹，大便溏稀，一靜下來就感到耳鳴加重。失眠多夢(mèng)，大小關(guān)節(jié)有不同程度的骨質(zhì)增生
曾經(jīng)的治療情況和效果： 因經(jīng)常感冒開了很多疏肝理氣、及治療陽虛的藥都不能支持吃，所以只能用簡(jiǎn)單的食療，吃除濕的紅豆薏仁粥
想得到怎樣的幫助：知道自己得的是老年病，根據(jù)自己的癥狀，先從哪里開始治療為好
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這些癥狀確實(shí)較為復(fù)雜，綜合來看，建議先從調(diào)理脾胃入手?？诳?、大便溏稀可能是脾胃失調(diào)的表現(xiàn)，調(diào)理好脾胃有助于改善營養(yǎng)吸收和身體整體狀況。在食療方面，紅豆薏仁粥可以繼續(xù)食用。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。對(duì)于失眠多夢(mèng)的問題，可嘗試在睡前進(jìn)行放松的活動(dòng)，如泡腳、聽舒緩音樂。至于耳鳴和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，建議適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但要注意避免過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
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