你好,健康通常來說有兩部分,一是身體健康,二是心理健康的,國際上有健康的十大標(biāo)準(zhǔn)。平時(shí)放寬心情,能夠應(yīng)付壓力,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),有好的睡眠即可。
根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋:健康不僅指一個(gè)人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象,而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。
以上是對“什么叫健康”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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