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為什么冬天比夏天容易發(fā)胖，冬天減肥該如何選擇食物和

保密 | 0個月 2006-11-25 15:06:27 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：為什么冬天比夏天容易發(fā)胖，冬天減肥該如何選擇食物和運動？？

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2006-11-25 17:04:22 我要投訴

劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱贊：1587

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2006-11-26 22:14:42

（減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

韋家穩(wěn) 來賓市興賓區(qū)寺山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 中醫(yī)治療消化系統(tǒng)、腰腿痛、男科陽痿早泄、不肓證幫助網(wǎng)友：2922

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2006-12-07 18:42:56

      冬天運動較少.食物不宜消化.容易堆積形成脂肪少吃一些熱量高的食物.多做一些有氧運動比較好的減肥方法就是.運動,鍛煉身體也是比較科學的.少吃一些熱量高的食品.營養(yǎng)夠了就可以.但運動鍛煉要堅持.(這很重要)這樣才能達到減肥的目的.而且還沒有副作用

      以上是對“為什么冬天比夏天容易發(fā)胖，冬天減肥該如何選擇食物和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！