健康咨詢描述:
你好,我是女生,冬天到了,我最不喜歡,因為身體發(fā)冷
我們家住一樓,本來就沒有太多陽光,到了陰天就更難過
請問有沒有好的辦法從自身來取暖,吃點什么東西
提高身體抗冷?
你的情況應(yīng)該是腎陽虛,最后看中醫(yī)治以溫陽補腎。如果你覺得太麻煩,也可到藥店買“桂附地黃丸”這種中成藥吃,平??啥喑渣c溫補的東西,如鹿茸,羊肉,狗肉等。祝你早日康復(fù)。:hshake
鍛煉身體!要是呆一個房間里面不運動,想不冷都難!多做戶外運動啊,有好處的!
以上是對“冬天怕冷如何是好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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