健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)黃豆粉吃了可以減肥嗎,謝謝
可以的:每天喝1~2杯黃豆粉飲料,可以代替早餐,或在晚餐之前喝。飯前喝可以增加飽腹感,減少食物的攝取量,增進(jìn)減肥的效果。1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。2.用湯匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?.讓黃豆粉溶解均勻后即完成。可依各人的口味喜好,酌量添加少量蜂蜜或楓糖漿(記住,只能少量哦)。4.為避免黃豆粉在杯底沉淀,要趁早將飲料喝完。
這個(gè)不一定。但有一定的營(yíng)養(yǎng)啊。不過(guò)你可以試用下面的方法;(減肥)每天用干荷葉10克,干冬瓜皮20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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