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請(qǐng)問(wèn)黃豆粉吃了可以減肥嗎,謝謝

保密 | 0個(gè)月 2006-12-09 02:29:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)黃豆粉吃了可以減肥嗎,謝謝

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張軍
張軍 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱骨病,關(guān)節(jié)骨病和外傷骨折的正脊手法及手法復(fù) 幫助網(wǎng)友:971
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2006-12-09 07:41:45 我要投訴

      可以的:每天喝1~2杯黃豆粉飲料,可以代替早餐,或在晚餐之前喝。飯前喝可以增加飽腹感,減少食物的攝取量,增進(jìn)減肥的效果。1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。2.用湯匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?.讓黃豆粉溶解均勻后即完成。可依各人的口味喜好,酌量添加少量蜂蜜或楓糖漿(記住,只能少量哦)。4.為避免黃豆粉在杯底沉淀,要趁早將飲料喝完。
      

劉醫(yī)生
劉醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:209109稱贊:1587
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2006-12-09 07:45:42

      這個(gè)不一定。但有一定的營(yíng)養(yǎng)啊。不過(guò)你可以試用下面的方法;(減肥)每天用干荷葉10克,干冬瓜皮20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
      

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