我的腳踝是在30天前踢足球時(shí)扭傷的,當(dāng)時(shí)很痛

健康咨詢描述：  
我的腳踝是在30天前踢足球時(shí)扭傷的，當(dāng)時(shí)很痛，但并沒有腫，好幾天都不能正常走路，第三天我上班，剛走時(shí)很痛，走一會(huì)疼痛緩解了一些，已經(jīng)30天了，我吃了一些活血藥，也熱敷了，但現(xiàn)在還是痛，不敢做大幅度的動(dòng)作，望專家指點(diǎn)。
我10天前拍了片子醫(yī)生說是軸骨（還是肘骨我沒聽懂）骨折，醫(yī)生說已經(jīng)時(shí)間很長(zhǎng)了，打石膏沒用了，應(yīng)該靜養(yǎng)，我后來到孟氏接骨去看了一下，大夫說是骨膜受損，給我貼了一貼他們自己研制的膏藥，好像有些好轉(zhuǎn)，但就是在腳踝內(nèi)側(cè)的骨頭突起部分按下去還是疼，不知道我什么時(shí)間能恢復(fù)到原來的狀態(tài)，望專家指點(diǎn)
第一次問題補(bǔ)充:(2006-12-15 21:01:27)那我多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)那，我還要訓(xùn)練那