經(jīng)常感覺到腰酸，喜歡
保密 | 0個(gè)月 2006-12-15 12:23:04
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健康咨詢描述： 經(jīng)常感覺到腰酸，喜歡吃油炸食品．如何才能減輕體重
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呂志超 唐山市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣
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2006-12-15 21:49:13 我要投訴
您好：首先您要少吃油炸食品.吃多了對身體健康不好.(身體是最重要的.身體是革命的本錢)而且對減肥而然是不可取的.比較好的方法多做一些有氧運(yùn)動(dòng)比較好的減肥方法就是.運(yùn)動(dòng),鍛煉身體也是科學(xué)的.少吃一些熱量高的食品.營養(yǎng)夠了就可以.但運(yùn)動(dòng)鍛煉要堅(jiān)持.(這很重要)這樣才能達(dá)到減肥的目的.而且還沒有副作用
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