健康咨詢描述: 我經(jīng)常三四天才一次大便,而且數(shù)量很少。吃飯很正常,好像吃的都消化了,從上小學(xué)的時候就這樣了,現(xiàn)在皮膚很干燥,臉上還經(jīng)常長逗逗,請專家指點(diǎn)
你好,建議你平時多吃含有膳食纖維的青菜蔬菜,注意保持心情的舒暢,精神壓力不要過大,可以口服乳果糖通便。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,不要久坐。
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