健康咨詢描述:
我母親以及我母親的姐姐都有糖尿病. 母親在55歲時就去世了,大姨在70歲時去世. 她們的體型都偏胖.母親是個急性子,不能受氣;大姨家在農(nóng)村,脾氣雖然好,但是一直沒有鍛煉身體的意識. 現(xiàn)在她們都已經(jīng)去世了,母親有我和姐姐兩個女兒,大姨也有兩個女兒,其中一個大的現(xiàn)在40多歲已經(jīng)得糖尿病多年了.
我想咨詢的是:我和姐姐是否必然會遺傳到糖尿病?.現(xiàn)在我是33歲,姐姐是35歲.我們都生活在城市里,我們的體形都不胖,最近我們也開始鍛煉身體了,平時不吃糖,盡可能保持心情愉快. 但就算如此,我和姐姐是否在40歲或更早的時期也會遺傳到糖尿病呢?我們應(yīng)該如何早期防范它呢? 請回復(fù)!!謝謝!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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