不吃晚飯能減肥嗎

      不吃晚飯不能減肥，會引起很多不良反應(yīng)，建議采用運(yùn)動減肥。
      

      建議把晚餐用水果來代替，可起到輔助的作用?，F(xiàn)有一種最新的韓國藥浴減肥，安全有效并且無副作用。采用納米技術(shù)低超溫瞬時萃取細(xì)胞超微分子微量元素能透皮滲透人體深層的原理是：人的肌膚縫隙時150---200nm（毫微米），細(xì)胞超微分子微量元素顆粒時30---80nm（毫微米），比肌膚縫隙要小得多，所以說細(xì)胞超微分子微量元素完全能透皮滲透到肌膚深層與毛細(xì)血管溶解，用含29種人體細(xì)胞復(fù)活元素泡浴液和含29種人體細(xì)胞復(fù)活元素膠原，通過汗腺、皮脂腺把體內(nèi)的死細(xì)胞排除（老化合物），而有效的從根本上起到治療減肥的作用。此療法2—3次就會有明顯的效果。再根椐不同患者的病情，辨證服中藥湯劑。
      

      不吃飯減肥沒有效果,最好堅持不斷的運(yùn)動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操
      
      以上是對“不吃晚飯能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！