不吃晚飯能減肥嗎？如果這樣對(duì)身體不好

      病情分析：
      不可以。減肥I最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康
      

      病情分析：
      你好，古代就有過(guò)午不食的思想，其實(shí)還是挺科學(xué)的，可以吃一些蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      不吃晚飯是不行的，由于胃已經(jīng)習(xí)慣每天的時(shí)間分泌消化酶，不吃東西沒(méi)有課消化的會(huì)產(chǎn)生胃酸，引起胃炎。
      
      以上是對(duì)“不吃晚飯能減肥嗎？如果這樣對(duì)身體不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述不吃晚飯減肥效果是比較好的，但是非常磨練人的意志。
      指導(dǎo)意見：
      如果很餓的話可以喝點(diǎn)燕麥，熱量低，產(chǎn)生飽腹感，少吃水果，因?yàn)樘欠侄?，不利于減肥，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，晚飯吃些水果是可以減肥的！但是要堅(jiān)持！
      指導(dǎo)意見：
      還要有規(guī)律的作息時(shí)間，合理飲食，另外加強(qiáng)鍛煉，只靠節(jié)食減肥效果不好，對(duì)身體也不好！
      

      病情分析：
      可以減肥。減肥不能靠藥物，不能靠節(jié)食，不然會(huì)難受的。
      指導(dǎo)意見：
      主要是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面，杜絕垃圾食品肯定減肥