早上喝蜂蜜水的正確方法

健康咨詢描述： 我每天早上起床后第一件事情就喝杯蜂密水,溫水,這樣對(duì)長(zhǎng)胃很好,不過我堅(jiān)持了二年左右,效果不是很明顯,為什么,在網(wǎng)上看到早晨起喝涼開水,(是不是開水冷了后)也有效,我是一個(gè)長(zhǎng)胃極不好的人,平時(shí)要特別注意,如果早上不上廁所,那一天肚子就脹,因?yàn)槲夜ぷ魇翘焯烀鎸?duì)電腦(廣告),運(yùn)動(dòng)很少,吃的某些食物方面就更要注意,像有些面食,花生,瓜子之類的東西根本就不能吃,麻煩請(qǐng)各位醫(yī)生好好指點(diǎn)一下 另外,每次排量不多,有時(shí)候大便成黑色,是什么病,需要怎么調(diào)理,以前常便秘
調(diào)理自己的長(zhǎng)胃
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:好幾年了
目前一般情況:不好,
病史:好幾年了,
以往診斷治療經(jīng)過及效果:也吃過中藥,不過只是暫時(shí),