睡的多會(huì)胖嗎?

      你好，很高興為你解答，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，適量飲食，注意勞逸結(jié)合，你正是長身體的時(shí)候，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息，每天睡覺10個(gè)小時(shí)左右足夠了。
      

      睡的多不一定會(huì)胖的。要分人的個(gè)體差異。一般是睡的多會(huì)胖的。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操