健康咨詢描述: 女,43歲,無病史,頭暈,頭脹,頭部有壓迫感,游走性的異常感覺,失眠難以入睡,因睡眠不足出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象,疲乏無力,自我控制能力差,稍有不如意,就大發(fā)脾氣,敏感多疑緊張不安,總害怕自己得了不治之病
你好!你現(xiàn)在的這些癥狀主要還是因為睡眠質(zhì)量低造成的,思想壓力大火是心理負擔過于沉重,給大腦一種的壓力所以睡眠質(zhì)量會降低,甚至會有失眠多夢的表現(xiàn),也就是說大腦在正常的時間得不到充足的休息,所以會頭暈,腦漲,周身無力,胸悶氣短等,調(diào)整好心態(tài),保持心情舒暢,多和家人溝通,學會自我緩解來自不同方面的壓力,在藥物治療方面,最好選擇用中藥調(diào)理,中藥標本兼治還可以安神養(yǎng)心,祝你健康快樂!
你好,你現(xiàn)在有失眠癥和焦慮癥,失眠以入睡困難、易醒早醒,淺睡多夢等為主要表現(xiàn),容易引起很多方面的病變,如心慌氣短,胸悶憋氣,頭暈頭痛,注意力不集中,乏力等。病情發(fā)展加重,你現(xiàn)在同時伴有焦慮癥狀,對生活中的某些事件過渡的擔心(如害怕自己得了什么不治之癥),因而緊張恐懼,坐力不安等。我建議你采用中醫(yī)中藥系統(tǒng)的調(diào)理氣血,調(diào)整臟腑功能,使自己睡好,吃飯香,心情好,身體的健康指標正常,從根本上解決病癥。我需要你的詳細病情,如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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