心跳有時會調(diào)得很厲害
健康咨詢描述：
有時自己感覺自己的心跳很快（自己也沒有具體數(shù)過多少下），就好像突然很緊張的感覺，很害怕的。
沒有具體的時間
曾經(jīng)的治療情況和效果： 目前未采取任何治療
想得到怎樣的幫助：會是什么原因引起的，要做什么檢查嗎？
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病情分析：
你好：根據(jù)你所描訴的情況來看，你應(yīng)該是缺乏鈣鎂等微量元素了
指導(dǎo)意見：
你如果沒有什么其他的癥狀的話，可能是缺鈣鎂等微量元素了，你要及時補充做到以下幾點： 1.均衡營養(yǎng)： 補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，合理膳食，葷素搭配，多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜，多喝水也可以加點蜂蜜。 補充鈣鎂等礦物質(zhì)，多種維生素，會改善體質(zhì)的。 2.保持心態(tài)樂觀，情緒樂觀。3. 睡眠良好，身體會得到休整。4. 適當多做有氧運動，每周至少三次以上，相信你會慢慢好起來的
病情分析：
您好：正常情況下成年人的心率為60-100次/分，在運動及激動時可會加快，若是反復(fù)有此現(xiàn)象，沒有直接誘因，要考慮是否有疾病的影響所致。當然，您這個年紀有此疾病的并不多，很有可能是情緒，勞累等影響。
指導(dǎo)意見：
建議您平時保持心情舒暢，發(fā)作時靜坐休息，并可自行數(shù)一下脈搏，必要時到醫(yī)院心電圖檢查，了解有無異常，祝健康愉快！
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