腳底版疼痛

      你好，根據(jù)你的描述，考慮為跖腱膜炎。跖腱膜炎是局部的無菌性的炎癥性疾病，主要就是局部反復(fù)的受到應(yīng)力刺激所形成的，從而會導(dǎo)致局部的筋膜反復(fù)的收縮，持續(xù)腫脹出血，形成了無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。建議注意休息，避免劇烈的運動，尤其是一些競技性的體育運動鍛煉，穿寬松的鞋子避免久站，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，必要時進行局部的封閉治療。
      

      你這種情況很可能是得了足底筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要長時間站立行走，穿軟厚底鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
      

      腳底板疼痛的原因很多：一、見于路走多了,站久了,導(dǎo)致腳底長期的疲勞,引起疼痛,建議用溫水泡腳,適當(dāng)?shù)陌茨?可以應(yīng)用活血營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。二、腳底的韌帶發(fā)炎,引起的腳后跟疼痛,因此不要經(jīng)常做過于激烈的運動。三、鞋子不合適,導(dǎo)致腳后跟疼痛。買鞋子時要買穿著舒服合適的鞋子。五、走路習(xí)慣不好,也會導(dǎo)致腳后跟疼痛。因此這個習(xí)慣也是必須糾正,在鞋底墊矯形鞋墊可以緩解疼痛。
      
      以上是對“腳底版疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，考慮足底筋膜炎的可能性比較大。治療上包括適當(dāng)休息，熱敷，活血化瘀的藥物口服，可以做一下足底及足弓的拉伸動作。每天2~3次，一次15分鐘20分鐘。如果三個月后不見明顯好轉(zhuǎn)，建議您手術(shù)治療。