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髖關(guān)節(jié)滑膜炎能做什么運(yùn)動?

保密 | 0個月 2007-03-21 11:43:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好,在您們網(wǎng)上得知我是髖關(guān)節(jié)滑膜炎,那可以作那些運(yùn)動呢?在我最嚴(yán)重的時候,我也一直在做甩手運(yùn)動,腳站著很酸的,我也堅持著,過了一段時間腳就有力了,好象好一點(diǎn),但是現(xiàn)在春天到了,反而又有一些不好,現(xiàn)在我在做電灸,每星期二次,不過離我家很遠(yuǎn)的地方一個好醫(yī)生,在路上我很是吃力的,我用單拐,您說不能騎單車運(yùn)動, 我騎電動車不運(yùn)動雙腳就是了,為什么不能甩手呢,如不能甩手的話,連走路也不行了,看病也必須走路的,雖然很艱難,也不能不去的呀.自己能做哪些理療,比如:按摩髖關(guān)節(jié);熱水洗洗;灑灑太陽;走路行嗎?甩手行嗎?吃過一段時間的莫比可,現(xiàn)在不吃可以嗎?

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盧群山
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-11 08:07:09 我要投訴

      你好，積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運(yùn)動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.
      

疾病百科| 滑膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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清熱祛濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說明書]

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清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說明書]

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