我準(zhǔn)備要寶寶了,可是我這一段時(shí)間好像特別緊張
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好!
我準(zhǔn)備要寶寶了,可是我這一段時(shí)間好像特別緊張,好像呼吸都變得緊促了.因?yàn)槲乙郧傲鬟^(guò)三次了.可能就特別擔(dān)心,不希望這次再有什么狀況了.我也知道心情不好,對(duì)懷孕不是一件好事情.可是醫(yī)生我要怎么做呢?才能使心情變好呢?
幫幫我吧,說(shuō)得詳細(xì)點(diǎn).謝謝,太感謝了.........................
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
相信自己一定行，相信屬于你的寶寶一定能平安降臨的！只有你對(duì)自己做積極的暗示和放松，你才能讓自己不緊張，別人是不能直接幫到你的！青島皓藝心理祝您健康快樂(lè)！
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您好！你這是焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實(shí)感，或大禍臨頭感，發(fā)作時(shí)多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過(guò)氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳麻木或肢體異常感，陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動(dòng)。如果還有什么疑問(wèn)你可以直接點(diǎn)擊照片下的聯(lián)系方式與我聯(lián)系．
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