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我怎么樣不去想那些不開(kāi)心的事情？
保密 | 0個(gè)月 2007-05-20 09:45:53
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我經(jīng)常想一些不開(kāi)心的事情，而且反復(fù)想。不管我再做什么事情我都會(huì)去想，我真的不愿意這樣下去了 ，誰(shuí)能告訴我該怎么做才能不去想呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2007-05-20 10:05:37 我要投訴
您好：你可以借物轉(zhuǎn)移自己的注意力,然后多出去走走,或者約幾個(gè)朋友到外面去旅游!讓自己的心情放松下來(lái),這樣應(yīng)該可以緩解,或者得到解決吧!如果你還有什么疑問(wèn)請(qǐng)直接聯(lián)系我!
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