我是個(gè)平時(shí)壓力比較大的人,覺得對(duì)自己很有信心但總心有余而

男 | 0個(gè)月懸賞100個(gè)健康幣 2005-09-16 11:43:47 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好，我是個(gè)平時(shí)壓力比較大的人，覺得對(duì)自己很有信心但總心有余而力不足。
由于我是雙重性格有時(shí)候經(jīng)常覺得自己在扮演兩個(gè)人。一個(gè)是很有朝氣，自信樂觀的人；另一個(gè)是自卑惰弱，言行不一的人。
所以認(rèn)識(shí)我的朋友里有些對(duì)我的印象也完全兩樣。
感覺好象是兩個(gè)人左右一個(gè)身體。感覺真的不痛快，有什么辦法可以調(diào)節(jié)？
問(wèn)題補(bǔ)充:不是吧？心理治療？其實(shí)一直以來(lái)自覺得心理素質(zhì)不錯(cuò)，所以有什么心思都不跟別人說(shuō)。一直很壓抑，但能調(diào)節(jié)。長(zhǎng)久下來(lái)……您認(rèn)為如何治療較好》？

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2005-09-19 18:47:40 我要投訴

我們每個(gè)人情緒都有波動(dòng)，這是理想自我和現(xiàn)實(shí)自我沖突的結(jié)果，當(dāng)他們達(dá)到平衡時(shí)你是快樂的，當(dāng)差距大時(shí)你就會(huì)煩惱。動(dòng)態(tài)的看待自己，你還是原來(lái)的你。

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2005-09-16 12:12:40 我要投訴

我認(rèn)為你還是看看心理醫(yī)生比較好。

尹于勇 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科幫助網(wǎng)友：2879稱贊：5

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2005-09-17 10:23:46

      自己調(diào)節(jié)下就可以了把你平時(shí)的注意力放在怎么發(fā)展自己上,而不是在看自己的個(gè)什么樣或者別人是不什么樣的人上

      以上是對(duì)“我是個(gè)平時(shí)壓力比較大的人,覺得對(duì)自己很有信心但總心有余而”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！