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打完麻將后的煩惱
保密 | 0個(gè)月 2007-06-25 14:13:45
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健康咨詢描述： 我很喜歡打麻將,但手氣總是很差,一個(gè)月下來總是要輸幾千塊,看著自己平時(shí)節(jié)省下來的錢到了別人的口袋里,晚上睡覺時(shí)非常心疼,想不打,但又控制不了自己,越輸越想打,總是想把輸了的贏回來,但適得其反,真煩啊,我怎樣才能戒掉這個(gè)壞習(xí)慣啊？
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2024-11-17 18:41:41 我要投訴
逢賭必輸，這肯定是一個(gè)最后的一個(gè)真理，只是你贏只是暫時(shí)的啊，其實(shí)呢，這也是戒賭跟戒酒癮是一類的。啊，要從生理上和心理上去脫敏，啊盡量的呢去尋找一些讓自己感興趣的其他事情，把注意力放在別的地方去慢慢的把你的時(shí)間放在不是打麻將的這件事情之后，那么你打麻將的時(shí)間就少了，你有沒有辦法擠出時(shí)間來？做它慢慢的你就形成了一個(gè)戒癮的狀態(tài)，這個(gè)當(dāng)然有一個(gè)過程，嗯，及時(shí)和心理咨詢師做一個(gè)監(jiān)督。
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