我是否是得了憂郁癥?
健康咨詢描述：
我現(xiàn)在跟一個有婦之夫在一起,因為他許下承諾會給我結(jié)婚,我們從認(rèn)識到現(xiàn)在有4,5年了,我終究到現(xiàn)在都沒能如愿.在這一兩年里,我變的特別多疑,特別小氣(對朋友也是這樣),愛發(fā)脾氣,一點小事都能讓我很生氣,控制不了,非要把脾氣發(fā)出來,要不然憋著會很難受,發(fā)完脾氣又后悔.又很愛哭,一點心里不舒服眼淚就可以馬上流出來,控制不了.男朋友有時忙,關(guān)心體貼少了就會覺得他是不是不要我了.
目前一般情況:睡眠還可以,但是睡之前絕對不能想事情,要不然就會失眠,飲食都還可以!就是不能觸景生情!請問我是得了憂郁癥嗎?我怎樣才能控制我的情緒?謝謝!
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首先你要和他徹底分手~這是解決你現(xiàn)在這種狀態(tài)的根本~很明顯他是不會履行諾言也不會給你帶來幸福的~其次你要多參加集體活動~多與人交流~多結(jié)交朋友~想辦法選擇自己的幸福~最后你要有點事業(yè)性~這個社會男女平等~如果你非要把自己擺在一個弱者的位置~那很難會獲得應(yīng)有的幸福~
你好，根據(jù)你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥。我需要你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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