健康咨詢描述:
請問總是不自覺的把注意力集中在自己身體的一個部位是不是強迫癥的表現(xiàn)?
我患咽喉炎有幾年了 左側咽喉總是痛和灼熱感 所以總是把注意力放在這個部位 結果加重了病情并且影響到專心的學習和工作 搞的咽喉越來月痛并且吞咽困難 把注意力專著轉移的時候就好多了 但是越是想不把注意力放在那個部位反而加重了注意的意識 有沒有什么好的辦法可以消除這種心理暗示?謝謝了!!
這種糟糕的心理暗示給我的學習帶來了很大的壓力 希望醫(yī)生給予解答 再次謝謝?。?!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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