請問記憶力不好吃什么好呢

      最好最簡單的辦法你可以試試：重復(fù)記憶法即今天只記憶少部分,明天重復(fù)今天的記憶,但每天記憶的不要多,后天在疊加今天的如此堅(jiān)持下去.還有就是要從淺意識里增強(qiáng)自己記憶的信心,要知道人的潛能無限要靠自己去發(fā)覺,而且要從心理上給自己足夠的耐心和力量堅(jiān)持不懈.祝你成功
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因?yàn)樾菹⒉怀渥闼斐傻纳眢w影響。你目前是不需要使用健腦膠囊的，最重要是調(diào)整自己的生活狀態(tài)，正常的休息睡眠，盡量不要熬夜，每天堅(jiān)持去運(yùn)動鍛煉，釋放情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      長時間的看電腦有輻射。不和外界溝通，不鍛煉身體，不注意營養(yǎng)，不注意休息，就會影響自己的身體健康。長時間低頭會導(dǎo)致椎動脈型頸椎病，出現(xiàn)頭暈癥狀，電腦的輻射等作用可能會使自身的反應(yīng)能力下降。
      建議還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣為好，最好多運(yùn)動，平時玩電腦最好半個小時就讓眼睛休息一下
      
      以上是對“請問記憶力不好吃什么好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在還是學(xué)生，最主要的精力應(yīng)該是投到學(xué)習(xí)方面。經(jīng)常玩電腦不會是記憶力退化，是你玩電腦無規(guī)律的生活，再加上不經(jīng)常動腦，是你的大腦功能在逐步退化。你只需要有規(guī)律的生活，做到勞逸結(jié)合，多學(xué)習(xí)多動腦，全心的投入，你的記憶力就會慢慢恢復(fù)的。不需要任何保健品。
      

      還有一點(diǎn)，就是遠(yuǎn)離電腦，把他只做為學(xué)習(xí)和工作的工具，而不要做他的伴侶！??！多做一些戶外的活動或是運(yùn)動，多參加朋友同學(xué)間的聚會，讓生活充實(shí)，你的思想才能回到現(xiàn)實(shí)，才會用腦袋去思考現(xiàn)實(shí)中的問題！??！