健康咨詢描述:
我每個月在來月經(jīng)前一個星期,都會感覺特別煩燥,脾氣也特別差,容易發(fā)火,心情郁悶到了極點,來月經(jīng)后會有所改善.月經(jīng)完后一個星期又會開始煩燥,反復無常,一個月差不多有1/3的時間都這樣,我非常討厭自己這樣,可又控制不了.請問心理學醫(yī)生和精神科醫(yī)生我這屬于什么問題?
謝謝!
月經(jīng)前一個星期,都會感覺特別煩燥,脾氣也特別差,容易發(fā)火,心情郁悶到了極點。是正常的。到那時你可以好好調(diào)理心情,保持穩(wěn)定情緒
你好!這是一種生理現(xiàn)象,主要也和自主神經(jīng)調(diào)節(jié)有關,應該自己學會調(diào)整心態(tài),積極主動地面對生活,其次多活動,多和大家在一起溝通交流,學會自我緩解壓力,祝你快樂健康!
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