怎樣提高自己的記憶力

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2005-11-02 20:07:14 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我經(jīng)常忘記一些事情``比如說(shuō):有的時(shí)候出門(mén)了才發(fā)現(xiàn)有主要東西沒(méi)有拿之類的````

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2018-06-11 19:18:51 我要投訴

很多人都有這個(gè)毛病，出門(mén)時(shí)鎖上門(mén)后又發(fā)現(xiàn)忘帶東西了，主耍是習(xí)慣不好，沒(méi)養(yǎng)成出門(mén)時(shí)先檢查要帶物品的門(mén)慣，只是慌慌張張的要出門(mén)。

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2018-06-11 20:09:16 我要投訴

現(xiàn)代人社會(huì)生活壓力太大，容易造成情緒情暴躁，情感淡漠，注意力下降等癥狀。因此要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多休息，多參加體育鍛煉，條件允許下參加爬山、遠(yuǎn)足等活動(dòng)，飲食清淡，不過(guò)度飲酒。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]

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