胃腸功能紊亂

      你好！還有其他癥狀嗎？復(fù)查B超沒(méi)有？？如果醫(yī)生檢查沒(méi)有太大問(wèn)題，可以服用援生力維（曲美布汀）看看?。?
      

      1、培養(yǎng)幽默感幽默感是有助于一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的工具。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象時(shí)，一方面要客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)又要不使自己陷于激動(dòng)的狀態(tài)，最好的辦法是以幽默的態(tài)度應(yīng)對(duì)，這往往可以使本來(lái)緊張的情緒變得比較輕松，使一個(gè)窘迫的場(chǎng)面在笑語(yǔ)中消逝。幽默是人們的一種心理行為，學(xué)會(huì)幽默可以減少心理上的挫折感，求得內(nèi)心的安寧。幽默還是一種自我保護(hù)方法，對(duì)心理治療的施行特別有幫助。2、增加愉快生活的體驗(yàn)每一個(gè)人的生活中包含有各種喜怒哀樂(lè)的生活體驗(yàn)，可以多回憶積極向上、愉快的生活體驗(yàn)，這有助于克服不良情緒。3、使情緒獲得適當(dāng)發(fā)泄人在情緒不安與焦慮時(shí)，不妨找好朋友說(shuō)說(shuō)，或找心理醫(yī)生去咨詢，甚至可以一個(gè)人面對(duì)墻壁傾訴心中的郁悶。把想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，心情就會(huì)平靜許多。4、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法克服某些長(zhǎng)期不良情緒有多種方法，常用的是用新的工作、新的行動(dòng)，去轉(zhuǎn)移不良情緒的干擾。不需要用藥，做好以上調(diào)整，就可以在緊張的工作和生活中獲得一副好胃腸、好味口。
      
      以上是對(duì)“胃腸功能紊亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！