中暑頭暈嘔吐可通過(guò)轉(zhuǎn)移至陰涼處、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、物理降溫、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等處理。
1. 轉(zhuǎn)移至陰涼處：迅速將中暑頭暈嘔吐者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼地方，比如樹(shù)蔭下、空調(diào)房等，讓其平躺，解開(kāi)衣物束縛，保持呼吸順暢，有助于緩解不適，減少外界高溫對(duì)身體的持續(xù)影響。
2. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，補(bǔ)充因中暑嘔吐導(dǎo)致的身體水分和電解質(zhì)流失，維持身體內(nèi)環(huán)境的平衡，避免脫水情況加重。
3. 物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫，緩解頭暈嘔吐癥狀，也可使用冰袋等輔助降溫。
4. 服用藥物：可按說(shuō)明書(shū)服用藿香正氣水、十滴水等解暑藥物，這些藥物能有效緩解中暑帶來(lái)的不適，減輕頭暈、嘔吐等癥狀。
5. 及時(shí)就醫(yī)：若頭暈嘔吐癥狀嚴(yán)重，持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等情況，需立即送往醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療，以免延誤病情，引發(fā)更嚴(yán)重后果。
日常要注意做好防暑措施，高溫時(shí)段盡量減少外出活動(dòng)，外出時(shí)做好防曬，攜帶防暑藥品。若中暑后經(jīng)處理癥狀仍反復(fù)，務(wù)必遵循醫(yī)生建議進(jìn)一步檢查和治療，確保身體健康。
