經(jīng)常從事腦力活動(dòng)的人要補(bǔ)充什么
保密 | 0個(gè)月 懸賞50個(gè)健康幣
2005-11-03 17:41:03
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健康咨詢描述： 我是一個(gè)從事IT行業(yè)的人,經(jīng)常一整天坐在電腦前,很少運(yùn)動(dòng),生活也沒什么規(guī)律,有時(shí)老是眼睛花,脖子痛,腰痛,請(qǐng)問有什么好的保健藥嗎,我不想賺了錢把身材搞壞了,畢竟身體是第一的,可是生活又沒辦法改變.
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2005-11-03 17:45:06 我要投訴
您好：首先是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多參加一些公益活動(dòng)或是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目！保證有充足的睡眠。
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