我有心理病，總是胡思亂想，我該怎么辦？

健康咨詢描述： 我每次晚上睡覺總是胡思亂想，比如今天我玩了什么總是睡覺的時候要從新回憶一次從新想一次，想開心的`傷心的`然后又想明天干什么，又想我發(fā)財了，我找到漂亮老婆了，反正總是想個不停.我都控制不住~每次想讓自己別想心里總是跟自己說別想別想.可是心里就說別想腦子里還在想，然后我的后腦就總是好象發(fā)熱快暴了快瘋了似的`我好怕，害怕自己會瘋我該怎么辦？
      還有就是我感覺我有心理病，因為我害怕自己會出事，人也很擔小總是怕這怕那的，身上哪里有點點不舒服有點點問題我就好怕，總感覺自己有一定有病很嚴重可是沒次去檢查的時候醫(yī)生總是說沒事，我有幾個朋友都說是我心里亂想有心理病，晚上睡覺也是我明明知道世界上沒鬼但是我又好怕好怕，從來沒一個人睡過覺總是跟朋友睡`晚上也不敢出門，好怕好怕，身上有點小問題怕的要命心里就把他想的很嚴重，現(xiàn)在人又怕想這想那~感覺自己很多病，睡覺又胡思亂想，真的我怕我晚上想著想就會瘋掉，有幾次想著想著后腦就亂然后我馬上起來就個朋友跟我聊天不如怕自己瘋掉，那后腦亂的感覺真的好象快要瘋了，然后心跳的好厲害。。
醫(yī)生我該怎么辦呢？求求你幫幫我把?。。。。。。?br />本次發(fā)病及持續(xù)時間:有幾個月了。
目前一般情況:睡不著，腦子亂，心里想的多。