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我身高175cm,體重60kg,是否太瘦
保密 | 0個(gè)月 2005-11-09 12:35:01
1人回復(fù)
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健康咨詢描述：
男，25歲，一直覺得自己太瘦，體重60公斤左右，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，飲食正常，但是就是不見增重，吃不出效果來。是不是我的消化系統(tǒng)不好，我該如何增重？
還是遺傳因素導(dǎo)致我的瘦
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 12:37:29 我要投訴
你好，你的這個(gè)情況也還可以，但是要想改善你的體重，平時(shí)一定要注意科學(xué)合理的飲食，盡量的多吃一些高蛋白，低脂肪，有營(yíng)養(yǎng)的食物，然后配合著運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃部的血液循環(huán)，加速食物的消化吸收，如果胃不好，要及時(shí)的進(jìn)行治療。
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