我怎么克制自己的脾氣?
女 | 22歲 懸賞20個(gè)健康幣
2007-12-11 22:56:41
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健康咨詢描述： 我從小就是因?yàn)楸粙寢尨蚨兊钠鈮?僵.現(xiàn)在我有小孩了.我知道對(duì)小孩經(jīng)常打會(huì)越打越僵.而寶寶對(duì)于我每次的發(fā)臭脾氣都會(huì)和我說對(duì)不起對(duì)不起.而每次總要打了寶寶才后悔.我好像該該我的脾氣.可我又克制不了自己.怎么辦啊.我一直懷疑自己是因?yàn)橐钟粽@樣
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2007-12-12 10:19:52 我要投訴
你的童年經(jīng)歷很大程度上影響了你的性格，影響了你對(duì)孩子的態(tài)度.你發(fā)脾氣打孩子是因?yàn)槟銢]有找到合適的發(fā)泄對(duì)象，現(xiàn)在試著給自己找一個(gè)宣泄的對(duì)象，每次要發(fā)脾氣時(shí)先宣泄，再和兒子交流.如果這樣不行，你需要接受心理幫助，由心理咨詢師幫你挖掘童年經(jīng)歷，再重新審視認(rèn)知這些經(jīng)歷，小范圍的改變你發(fā)脾氣的性格，同時(shí)幫你改善你們的母子親密程度.
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