睡覺出虛汗是怎么回事？？？

      考慮是缺乏營養(yǎng)引起的體虛導(dǎo)致的現(xiàn)象.可服用營養(yǎng)品蛋白質(zhì)、鈣鎂片、維生素B、E調(diào)理治療.平時注意休息及增加營養(yǎng).祝你早日康復(fù).
      

      失眠的主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.造成失眠的原因大致可分為以下幾個方面：環(huán)境因素如：噪音，異味，強光，睡眠環(huán)境的改變.心理因素如：緊張，思慮，意外精神刺激.現(xiàn)在多數(shù)患者是因為太緊張或是壓力太大了.目前臨床上治療失眠主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識到，當(dāng)時效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易產(chǎn)生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.但是我建議您還是到醫(yī)院看看，長期拖下去以免耽誤病情.如果需要我的幫助可以直接與我電話溝通,祝早日擺脫困擾！
      

      感謝你的來信和我們一起交流！睡覺出虛汗，處于20歲的青少年這種現(xiàn)象很常見！這時候正是生理發(fā)育的快速期，出現(xiàn)這種情況很正常，但是你的過度關(guān)注導(dǎo)致你的緊張和焦慮，甚至影響了你的睡眠，并對你的心理產(chǎn)生一定的影響，因此，學(xué)會放松很重要！
      
      以上是對“睡覺出虛汗是怎么回事？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！