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飯后喝水好么？

保密 | 0個月 2005-11-28 17:54:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃飯后喝水有益幫助胃消化么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
湯偉令
湯偉令 余干縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友：14138稱贊：1
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2005-11-28 19:00:12 我要投訴

      你好，飯后喝水的時間最好距離吃過飯久一些，半個小時之后再喝水，且不宜喝得太多，200cc為最佳選擇。剛吃過飯不宜大量飲水，這樣會增加胃負擔(dān)，長此以往會引起嚴重的胃部疾病的。所以我建議吃過飯最好不要喝過多的水。當(dāng)然，如果想要減肥的話，你可以在飯前喝一杯水，這樣水進入胃中之后，會將用于消化食物的胃酸稀釋，會降低胃部對食物的消化與吸收的能力，當(dāng)然減肥的最好方法并不是這個，不過，這個方法是可以用來作為減肥的輔助辦法，但是也要注意，此方法不可用作長期之策，否則會對胃部的消化功能不利！
      

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