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我感覺腎陰虛和腎陽虛都有用什么藥啊

男 | 27歲 2008-01-30 14:00:11 1人回復來自

健康咨詢描述：我感覺腎陰虛和腎陽虛都有用什么藥啊

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2008-01-30 14:01:24

建議你可以多吃富含亞油酸和亞麻酸的食物，如核桃，香榧、芝麻等，食用油選用以茶油為代表的富不飽和脂肪酸油類，適當多吃蔬菜和水果.簡言之，就是要采用一位美國營養(yǎng)學家提介的歐米伽飲食標準，再加上適當運動，你一定會強壯起來的.

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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