血壓不穩(wěn)定吃什么食物

      降火食物推薦：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效.降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲.靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉.蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪.苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜于心火旺之人食用.茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效.苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處.枇杷葉：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等.百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神.龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑.