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健康的生活習(xí)慣

保密 | 0個(gè)月 2008-03-01 22:50:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 想問(wèn)一下,19歲女生
如果讓她養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣?不如說(shuō)早上吃些什么,一個(gè)星期運(yùn)動(dòng)多少次?應(yīng)該睡眠多長(zhǎng)時(shí)間?有那些生活習(xí)慣可以預(yù)防一些疾病?吃些什么可以保健身體>
 
謝謝```

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zoujinfa
zoujinfa 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,兒科等 幫助網(wǎng)友：101637稱贊：2759
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2008-03-01 22:51:56 我要投訴

      早上吃好中午吃飽晚上吃少每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)每天睡眠9個(gè)小時(shí)是比較健康的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您身體健康??！
      

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