高血壓高血糖患者的飲食該注意什么?

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2005-12-29 10:39:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生:
您好！
請問高血糖患者日常生活中的飲食該注意些什么？
該如何與運動相結(jié)合？
臨睡前可以喝少量葡萄酒作保健用嗎？

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2005-12-29 10:46:50 我要投訴

以清淡飲食為主，少吃或不吃高脂肪類食物，不吃含糖量高的食物，包括甜的水果。多吃蔬菜，豆制品，蛋類，奶類。可以少量飲用葡萄酒。

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2005-12-29 10:46:56 我要投訴

你好：1]宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2]多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內(nèi)臟如肝,心,腎等3]禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓4]肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5]適度運動,最好多吃粗纖維食品,能增加胃腸道蠕動,促進排空,減少消化吸收,有利于控制高血糖,含糖較高的不宜多吃如香蕉,西瓜等