孩子缺鋅該怎么補(bǔ)?
保密 | 0個(gè)月 2008-06-14 21:28:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 您好,我女兒6個(gè)半月,前兩天查出來(lái)缺鋅.我想請(qǐng)教,除了藥物以外 ,在飲食上該怎么辦?
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張樹(shù)遵 灤南縣柏各莊社區(qū)醫(yī)院 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 男科皮膚科
幫助網(wǎng)友：209568稱贊：5419
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2008-06-15 07:51:29
日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅.其具體方法：首先,提倡母乳喂養(yǎng).其次,多食含鋅食物.富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.再次,克服偏食習(xí)慣.膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米,精面等. 4個(gè)月起要逐漸為孩子添加輔食,特別是瘦肉,雞蛋,動(dòng)物肝,牡蠣,花生米,核桃仁等食品中鋅含量較高,可視具體情況讓孩子食用；要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食,不偏食的好習(xí)慣,注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡,粗細(xì)雜糧混合吃,這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的.平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過(guò)多的白糖和甜食,以免影響鋅的吸收. <BR><BR><BR>
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
