請各位醫(yī)生多給我一些建議

健康咨詢描述： 前幾個月,我在買東西的途中被一個陌生人攔下,給我了一樣東西,還讓我寫了家里有幾個人和我的名字,當時因為趕時間,沒想多少就寫給人家了,回來后媽媽知道了,就說我怎么能把真名寫給人家,人家會根據(jù)我寫的東西害我,不知道是不是因為這件事,我現(xiàn)在整天心神不靈,就怕有不好的事情發(fā)生,很害怕到晚上,很害怕看到電視里或者生活中有關于死亡這方面的東西,別人和我開玩笑說到這方面的話題,我心里就特別不舒服,總感覺所有不好的東西都是一種不好的預兆,都是針對我的,害怕在鬼片里看到的故事情節(jié)會發(fā)生在我身上,周末下班回來,洗完澡以后媽媽給我梳頭,我感覺怪怪的,我玩電腦,媽媽看電視,突然說要我過去給她抱抱,從小到大都沒有過,我心里毛毛的,都覺得不好,朋友都說是我想多了,因為我不常在家,媽媽一個人在家寂寞,看到我回來才這個樣子的,可我還是心里不舒服,覺得好像有什么不好的事情一樣,我到底怎么了,我想變回原來的我,請幫幫我,已經(jīng)好幾個月了,我快受不了了.