我究竟患了什么??？是焦慮癥么？

保密 | 0個月懸賞30個健康幣 2008-06-30 11:32:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我從07年十月份開始一直身體不舒服,出現(xiàn)胸悶,手腳發(fā)麻,噯氣等癥狀.開始的時候一直認(rèn)為是頸椎不好,所以只在身體難受的時候才會考慮是不是身體上出了毛病.后來注意頸椎的問題之后我就身體慢慢的恢復(fù).也不太思考那些問題了...在這期間我的睡眠一直很好.
結(jié)果三天前因為熬夜累著了,突然再次感到很不舒服.后來認(rèn)識一個年輕的大夫（心理方面的大夫）,他說我可能是焦慮癥,于是我就上網(wǎng)查焦慮癥的癥狀..一查壞了.看那些癥狀和我的癥狀基本一致.這幾天我就一直擔(dān)心自己是不是焦慮癥.腦子里整天在想自己的心理出了問題.很害怕,恐懼,整天焦頭爛額的.對什么事情也沒有興趣了.睡覺也睡不好了.
別人焦慮的都是別的事兒.就我焦慮焦慮癥.是不是很可笑?
請問我這是焦慮癥么?應(yīng)該怎么治療呢?
或許我已經(jīng)自認(rèn)為我是焦慮癥了.我對這個毛病很害怕.

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2008-06-30 12:11:12

焦慮癥很常見,心理上出現(xiàn)了問題也沒有什么大不了的,只要知道自己有一定問題注意調(diào)節(jié)就是了負(fù)擔(dān)taida,沒什么大不了的,很正常,不要把自己看成另類,這樣心理上負(fù)擔(dān)太大,注意調(diào)節(jié)自己的情緒,適當(dāng)?shù)倪\動運動,多參加朋友的聚會,多交流交流……