健康咨詢描述:
你好!我生活在一個小縣城.這里沒有大都市的那種快節(jié)奏的生活,
我也不知自己是個怎樣的人,做什么事情不經過大腦想一想.想什么說什么.自己一點計劃也沒有.特別愛依賴別人.有什么事,不管大事小事[心里總想這,好的沒事,天塌下來有父母,有老公,沒什么好怕的]有時候還自己逃避不去想什么.我都28了為什么會這樣呢?我好怕啊!現(xiàn)在是競爭的時代,我卻是這樣.我能在著個社會上生存嗎?
我是不是有什么問題啊?謝謝!
你好。從你描述的情況來看,你是一個生活的樂天派,好像所有不好的事情都有家人扛著,依賴者。但你害怕競爭。你有焦慮的癥狀。你可以去當?shù)蒯t(yī)院的心理科,做一段時間定期的心理成長類的心理咨詢。
指導意見:
如果說本身你生活的環(huán)境競爭壓力就很小,這樣想挺好的。因為壓力最完美的值,就是內外壓力一致,自己給自己的壓力和周圍環(huán)境的壓力值匹配,這樣工作起來效率高,幸福感也會強些。
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