內(nèi)分泌失調(diào)的原因
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2008-07-09 21:58:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 你好.我31歲,最近老是失眠,去看醫(yī)生說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的?我想問(wèn)是什么原因引起的這種情況,該如何治療,平時(shí)都因注意什么?謝謝
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2008-07-09 22:42:04 我要投訴
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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