健康咨詢描述: 26歲,女.因?yàn)楦星閱栴}失眠,睡眠質(zhì)量很差.一年有過三次流產(chǎn)經(jīng)歷,目前例假量少,有血塊.臉上開始大面積長(zhǎng)斑.要如何
<P class=0 style="MARGIN-TOP: 5pt; TEXT-ALIGN: justify">您太勞累了,女性特殊的生理結(jié)構(gòu)和情緒調(diào)控方式,在長(zhǎng)期緊張,忙碌,用腦過度的環(huán)境下,加上營(yíng)養(yǎng)的不全面,運(yùn)動(dòng)缺乏,電器輻射等等,很容易血虧,氣虧,腎陽(yáng)不足,心腦供血供氧不足,月經(jīng)不調(diào),失眠疲憊,頭發(fā)脫落,,,,一次人流比生孩子對(duì)自己身體的傷害和損傷都大,何況您一年有三次經(jīng)歷,心情又長(zhǎng)期處于焦慮,壓抑和煩悶中,內(nèi)分泌的嚴(yán)重失調(diào)造成失眠,長(zhǎng)癍,,,需要盡快進(jìn)行心理生理雙重放松,雙向調(diào)理.否則影響您身體的修復(fù)及今后的生育.百度搜索妙康催眠,我們用虹膜檢測(cè)為您制定適合您的保健計(jì)劃,用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的健康規(guī)劃,把鍛煉融入您的生活和工作習(xí)慣中,讓您天天心情愉悅,精力充沛!</P>
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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